Bei Entzündungen, Verletzungen, akute Infekte ist kein Training möglich. Der Kunde/in verpflichtet sich bei Schmerzen oder Unwohlsein während dem Training an den Trainer zu wenden. Wenn Sie sich unsicher sind, wenden Sie sich bitte rechtzeitig und vor dem Training an uns.

Für die Trainingskurse im Trainingsraum benötigen Sie sportliche Kleidung, saubere Sportschuhe und evtl. Sporthandschuhe und eine Trinkflasche.

Für die Outdoor Kurse bitte witterungsbeständige Kleidung, Sportschuhe und evtl. Sporthandschuhe und eine Trinkflasche mitbringen. Ich weise darauf hin, dass bei Outdoortraining die Kleidung etwas schmutzig werden könnte. Bei Nordic Walking können Stöcke kostenlos ausgeliehen werden.

Sollte die Durchführung eines Personal-Trainings aufgrund unvorhersehbarer Umstände (Wetterverhältnisse etc.) zu gefährlich bzw. unmöglich sein, findet das Personal-Training gegebenenfalls indoor statt oder wird nach Absprache verschoben. Die Entscheidung über die Durchführung wird grundsätzlich einvernehmlich mit dem Kunden getroffen. Bei Krankheit (Nachweis erforderlich) oder anderweitiger dem Dienstleister rechtzeitig mitgeteilter Abwesenheit werden die nicht in Anspruch genommenen Termine selbstverständlich nachgeholt. Bei Verhinderung verpflichtet sich der Kunde schnellstmöglich, spätestens aber 6 Stunden vor Trainingsbeginn abzusagen. Andernfalls wird das vereinbarte Honorar für die gebuchte Leistung in voller Höhe berechnet.

Für die Entspannungskurse benötigen sie lediglich bequeme Kleidung. Matten, Decken und Kissen können von Isarbalance gestellt werden. Wenn Sie ihre eigenen Matten, Decken oder Kissen mitbringen möchten, können Sie das gerne auch machen.

Bei einem Entspannungskurs Autogenes Training oder Muskelentspannung ab 8 Einheiten besteht die Möglichkeit, von den Krankenkassen bis zu 80 % des Kursspreises rückerstattet zu bekommen. Bitte informieren Sie sich darüber bei Ihrer Krankenkasse. Entspannungskurse Autogenes Training und Muskelentspannung Anerkannt von den gesetzlichen Krankenkassen zur Prävention nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V Personaltraining, Fitnesstraining und Ernährungsberatung werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.

Die Messung mit dem BIA-Gerät wird im Liegen durchgeführt. An Hand und Fuß werden je 2 Gel-Elektroden befestigt. Dann wird das Messgerät mit den Elektroden verbunden und die Messung gestartet. Kleben der Elektroden, Eingabe in die Software, Messung und Ausdruck nehmen ca. 3-5 Minuten in Anspruch.

Möglichst 4 – 5 Stunden vorher nüchtern sein. Die letzte sportliche Betätigung sollte möglichst 12 Stunden zurückliegen. Der letzte Alkoholkonsum sollte möglichst 24 Stunden zurückliegen. Eine Messung ist ausgeschlossen bei:einem Herzschrittmacher, implantiertem Defibrillator und bei Schwangerschaft.

Rehabilitation und Sport: BIA misst den Zellaufbau und dokumentiert Trainingsverläufe Körperfettmessung bei Diäten und Diätverläufe: BIA unterscheidet Fettabbau von bloßen Wasserverlusten. Ernährungsfehler: BIA dokumentiert die Auswirkung von Ernährungsfehlern. BIA hilft, die eigene Körperzusammensetzung bewusst zu machen.

Mein Schwerpunkt ist die gesunde und individuell an ihren Alltag angepasste Ernährung und Gewichtsreduktion. Meine Beratung unterstützt Sie darin, Ihr Wohlbefinden in jeder Lebenslage zu stärken. Sehr gerne berate ich auch Sportler in der Sporternährung.

Personaltraining: 90 min = 85,- Euro Ernährungsberatung: 60 min = 60,- Euro Entspannung: 60 min = 60,- Euro BIA Messung: 45,- Euro Alle angegeben Preise zzgl. 19% MwSt. Outdoor Fitness Training 10er Karte 130,-Euro