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Martin Simon
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Bildungsprämie

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artelas Werbeagentur Lenggries

AKTUELLE KURSE

Von 0 auf 5 in 10 Wochen

 

  • Willst du das Laufen schonend und frustfrei beginnen?

  • Möchtest du wieder ins Laufen kommen?

  • Das ein oder andere Kilo verlieren?

  • Langsam und nachhaltig deine Fitness und Ausdauer aufbauen?

Isabalance zeigt dir wie das geht:  von 0 auf 5 km am Stück zu laufen.

Das alles in 10 Wochen

 

"Mach 5" ist ein Trainingsprogramm um von 0 auf 5km in 10 Wochen zu schaffen. Ziel ist es, schonend, frustfrei, und mit viel Spaß 5 km am Stück laufen zu können. Die Zeit ist erstmal völlig egal. Es geht nur darum, 5 km zu schaffen.

Das Trainingsprogramm ist bestens geeignet für Lauf-Anfänger und Wiedereinsteiger.

 

Wir bieten:

  • 10 Trainingsstunden a 60 min davon 4x 90 min

  • Motivation

  • Einen Trainingsplan

  • Tipps zur Lauftechnik

  • Tipps für die Ernährung

  • Übungen für die Laufmuskulatur

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„Nur wer sich bewegt, bringt etwas in Bewegung“

Der Kurs beginnt am 00.00.2020

jeden          um 18:00 Uhr

Kursende am 00.00.2020

Kursgebühr 175 Euro*

*alle angegeben Preise zzgl. 19% MwSt.

Melde dich noch HEUTE an und du bekommst eine kostenlose

Körperanalyse B.I.A und eine Personal-Training-Stunde kostenlos dazu.